面部和谐度
五官比例是否平衡、对称，三庭五眼是否协调悦目。
自拍 Face Rater 自拍脸评分器
AI 自拍颜值评分（Selfie Face Rater）：专门识别广角自拍变形、角度翻车和用光问题，给出一套“下一张自拍立刻变好看”的具体步骤。
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真实数据
这里的照片真实得分如何
来自本工具全部已完成评分的匿名聚合——不含照片与个人信息，每小时刷新。
50
累计评分照片
60.1 / 100
平均得分
+19.6
平均提升空间
分数分布
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基于最近 49 次已完成评分。
免费评分与付费报告示例
免费结果包含评分和依据。以下示例展示付费生成的报告；行动计划和生成的造型效果图也属于付费内容。
你的照片涂鸦批注这个工具能做什么
自拍是历史上被拍得最多的照片类型，也是被浪费得最随意的：手臂长度带来的畸变、窗户反光、空洞的眼神，还有那个大家都后悔的歪头角度。但一张有吸引力的自拍脸是可以练出来的——先表情，再光线，最后角度。这个自拍脸评分器会对那些让人在你的脸上停下划动的手指的元素打分，并告诉你下一张该做的精确调整。
如何使用
- 1上传你的自拍——你准备发的那张，或一张练习照。
- 2获得表情、角度、光线和存在感的评分。
- 3看看是哪一个元素在最大地拖累这张照片。
了解评分、方法与研究
评分标准
对称与平衡
左右脸的平衡与五官对位——两侧是否读起来均匀。
皮肤质感
肤色、均匀度、纹理，以及由内而外的透亮光泽。
眼神与表情
眼神、眉形，以及眼神里的神采传递出的自信与亲和力。
五官
单个五官及其搭配：眼睛与眉毛、鼻子、嘴唇、颧骨、下颌线和下巴。
造型与打理
发型、打理程度，以及让整体显得「有用心」的收尾细节。
拍照建议与工作区指南
- 机位在眼平高度，拿得比感觉自然稍远一点。
- 光源在脸前方——窗户或环形灯都可以。
- 一个微表情：轻轻微笑或柔和凝视，而不是空洞呆看。
- 下巴水平或略向下；向上仰会扭曲脸。
- 检查背景——凌乱的房间会毁掉好脸。
- 用主摄，前置只用来构图；前置更软。
如何使用
- 4应用最优先的修法，趁光线还好立刻重拍。
- 5发布前重新打分，看着进步。
适合谁
- 为下一张 Instagram 或交友资料自拍做选择的人。
- 自拍总不像自己、又不知为何的人。
- 打造以脸为核心个人品牌的创作者。
- 想边练前置镜头技巧边得到反馈的人。
- 在五张几乎一样的照片里纠结的人。
不适合谁
- 全身穿搭或全身照——见穿搭评分器。
- 你的脸很小的合照自拍。
- 刻意保留“缺陷”的高度摆拍概念艺术自拍。
建议与避坑
建议
- 务必连拍 5-8 张，给前两名打分，而不是靠猜。
- 务必让脸朝向窗户，而不是窗户在你身后。
- 务必在按快门前呼气、放松下巴。
避免
- 不要从下方拍——那是最扭曲的角度。
- 不要依赖美颜模式；它会删掉让你停住划屏的特色。
- 不要发第一张；通常第三张才是最好的。
常见问题
常见问题
价格是怎样的？
评分免费，无需注册：你的分数、每个方面的分数和依据，以及你的潜力分。焕新报告（一次性 $17.49）是我们唯一出售的东西：分步改进计划、4 张你本人的 AI 预览、标注照片、高清无水印下载和 3 次教练追问，7 天无理由退款。无需订阅。
我的照片会怎样处理？
上传照片和生成结果会由存储和 AI 服务商处理。持有图片链接的人可以访问图片，请勿传播希望保留个人使用的照片链接。
你们会保存我的照片多久？
上传照片和生成结果会被保存，用于展示结果与历史记录。目前不承诺固定的自动删除期限。如需删除，请联系支持团队。
我可以删除上传内容和结果吗？
如需删除上传照片、结果或账户数据，请联系支持团队。目前尚未提供自助删除流程。
有年龄限制吗（18 岁以上）？
有。本产品面向成年人，请勿上传未成年人的照片。如果你未满 18 岁，请不要使用 Nanorater。
为什么我自拍比现实里难看？
自拍常用广角镜头且离脸太近，会导致比例变形；同时角度和用光会放大阴影与不对称。
更多问题
自拍用 2x 会更好看吗？
通常会。2x 或者退远一点能减少广角变形，让五官比例更自然。
自拍什么光最加分？
窗边正面柔光最稳，能让皮肤更干净、阴影更少。尽量避免顶光和强直闪。
滤镜能提高评分吗？
轻微调色可以，重磨皮/重滤镜会让脸变假、细节糊，反而影响清晰度和可信度。
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