Nanorater
演讲舞台照锐评器
由Nano Banana Pro
AI锐评舞台照的“权威感与掌控力”：检查站姿、手势、表情紧绷、舞台灯阴影与构图背景，挑出最削弱气场的瞬间，并给出更像领导者的取景和抓拍建议，适合官网/媒体资料。
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这是什么工具
好的舞台照要传达“这个人能掌控全场”。这个工具会从姿态、手势、表情与构图入手，让你在舞台上更自信、更从容、更有权威感。
站姿是否打开：肩向后、胸打开、头部水平。
手势是否有意图（不是乱挥，也不是藏起来）。
表情是否稳定专注（下颌别紧绷）。
舞台灯是否造成强阴影/满脸油光。
麦克风/道具是否遮住脸。
构图是否有舞台语境但不杂乱。
背景大屏/字是否“穿头”抢戏。
抓拍时刻是否像“在表达观点”，而不是尴尬等待。
如何用（更容易出片）
按步骤操作，能显著提高建议命中率。
STEP 01
上传你最好的舞台照（或两张候选）。
STEP 02
想清楚这张照片要表达：解释/互动/幽默/收尾？
STEP 03
如果要重拍，要求摄影从前方 45°、胸口高度取景。
STEP 04
手势用“强调观点”的开放手掌，别指人太攻击。
STEP 05
下巴水平，避免长时间低头看稿。
STEP 06
尽量选背景更干净的角度，减少大屏干扰。
STEP 07
选你“正在说话”的瞬间，别眨眼别张嘴怪。
评分标准（我们怎么判断好照片）
每个维度都对应可执行的改进建议。
气场权威
站姿与存在感稳，能压住场。
清晰表达
脸与手势可读且有意图。
光线
舞台灯不脏不爆，阴影可控。
构图
有语境加分，但不让杂乱抢戏。
时刻选择
抓到正确的一秒（不眨眼不乱手）。
专业语气
符合讲者/领导者的品牌定位。
Do / Don’t（避坑）
快速避坑清单：少走弯路，立刻变好。
Do
- 用开放手掌手势显得包容有掌控。
- 肩放松、胸打开，别缩着。
- 身体微侧一点，画面更有层次。
- 选眼神交流强、眼睛睁开的帧。
- 避免手/麦克风挡脸。
- 让摄影站在前方 45° 拍更显气场。
- 给简历/媒体资料留一张背景更干净的版本。
Don't
- 不要用眨眼/怪表情的帧。
- 不要选手乱挥像“失控”的帧。
- 不要让 PPT 大屏完全抢戏。
- 不要选你驼背低头看稿的主图。
- 不要让顶光把眼睛压出深阴影。
- 不要裁得太远让人认不出你。
- 不要用后台杂乱环境当主要宣传照。
适合谁
要选个人简介/官网/媒体资料舞台照的讲者。
咨询师/教练需要权威感素材的人。
创始人在 LinkedIn 发大会照片的人。
主办方挑选宣传素材的人。
准备 speaker one-sheet 的人。
想提升舞台肢体语言、下次拍更好的人。
不适合谁
- 只需要干净职业头像的（用 LinkedIn 工具）。
- 照片太远看不清姿态和表情的情况。
- 舞台太黑细节丢失的情况。
- 追求演唱会/艺术氛围而非权威感的人。
- 只想评穿搭不看姿态的人。
- 只要分数不想要训练建议的人。
更多工具
探索更多场景的 persona 锐评工具。
学生证照锐评器
让学生证照更“稳过又好看”：检查背景、光线、表情、遮挡与裁切比例，指出最容易被拒或显疲惫的细节，并给出在家也能拍出干净精神的重拍方案与快速修正清单。
COS 照锐评器
AI锐评COS照是否“一眼像角色”：检查廓形还原、表情与姿势、道具可见性、光影氛围和背景统一度，指出出戏点并给 1 个更贴角色的pose + 1 个构图提升，让作品更有冲击力。
自拍锐评器
上传一张自拍，AI用不同persona从角度、光线、表情、背景与裁切逐项挑毛病，给出可直接照做的重拍动作与最小改动建议，让自拍更显精神、更干净、更耐看。
LinkedIn 头像锐评器
AI锐评你的LinkedIn职业头像：检查光线、背景、妆发、穿着与构图，标出最掉可信度的细节，并给出可执行的重拍清单与最小修改建议，让头像在小图里也清晰专业、更值得信任。
约会照锐评器
上传交友头像/约会照，用不同persona锐评亲和力与吸引力：指出尴尬、用力过猛、low effort 的信号，并给 1–2 个可执行重拍方案，让主图更好聊、更想点进来。
证件照锐评器
检查证件照是否合规并评估被拒风险：背景是否纯净、阴影/反光、表情与遮挡、头部位置与清晰度等逐项排雷，并给一套在家也能稳过的重拍布光与站位方案。